DEJANDO EL PASADO

DEFINICIÓN DE PASADO

El pasado es el tiempo que ya acontenció o que haya ocurrido en tiempo atrás.

Uno de los motivos principales de la famosa DEPRESIÓN es no dejar el pasado..

Acontinuación te compartiré la siguiente información para crear conciencia y dejar el pasado atrás, vivas el presente y disfrutes del MOMENTO!

POR QUÉ NO HEMOS DEJADO EL PASADO ATRÁS?

Algunas de las razones por las cuales no dejamos el pasado atrás es por el miedo al cambio y por que aún no hemos sanado.

FRASE: Si no fuiste capaz de dejar el pasado atrás y seguir adelante no eres lo suficiente fuerte para recibir el futuro.

ENEMIGOS DEL PASADO QUE AFECTA TU ACTUALIDAD

Depresión
Errores
Recuerdos
Amargura
Estrés
Tristeza
Enfermedades
No vivir el presente
Codependencia

FRASE:Lo que no dejas ir lo cargas,lo que cargas te pesa y lo que te pesa te hunde.

POR QUÉ DEJAR EL PASADO ATRÁS?

No deja vivir el presente.
No valoras el presente.
Te enfermas emocionalmente, físicamente y mentalmente.
Si no sueltas el pasado no serás una persona resiliente para el futuro.

FRASE: Yo decido si la situación de atrás se queda conmigo o si la supero..la víctima muere a causa del golpe y la sobreviviente queda con la cicatriz pero no la mata.

PASOS PARA DEJAR EL PASADO ATRÁS

Aceptar lo que hayas pasado y no aferrarse.
Soltar aquella situación o personas que ya no pertenecen en tu vida.
Entregar todo lo que haya sentido tu corazon.
Enfrentar el dolor que hayas pasado, desafiándolo y como resultado positivo te traerá fortaleza.
Perdonar aunque tu no hayas tenido la culpa, eso te liberará y sanará.

BENEFICIOS DE DEJAR EL PASADO

Usted aprenderá a ser más feliz.
Liberarás cargas emocionales.
Apreciarás y disfrutarás más el momento presente.
Sanarás heridas.
Vivirás tu duelo pero temporalmente.
Nos ayuda a encontrar sentido a la vida.

FRASE: Dejar el pasado no es olvidar, es darle una oportunidad al futuro.